Contexto
La visión es uno de nuestros sentidos más valiosos, por lo que es crucial mantenerla en buenas condiciones. Muchas personas no son conscientes de la importancia de la salud ocular hasta que empiezan a experimentar problemas de visión. Es fundamental realizar chequeos regulares para detectar cualquier cambio a tiempo y evitar complicaciones mayores. Aquí te dejamos algunos consejos que te ayudarán a cuidar de tu vista a lo largo del tiempo:
Realiza descansos frecuentes si trabajas mucho tiempo frente a pantallas.
Usa gafas de sol para proteger tus ojos de la radiación UV.
Mantén una dieta rica en vitamina A y antioxidantes, que favorecen la salud ocular.
Hazte exámenes visuales periódicos, incluso si no notas problemas.
¿Cuándo buscar ayuda?
Si experimentas visión borrosa, dolor ocular, o sensibilidad a la luz, deberías consultar a un oftalmólogo.
A qué profesional acudir
Un oftalmólogo es el especialista indicado para examinar, evaluar y tratar enfermedades de los ojos.
